家庭暴力不仅会导致家庭关系的破裂，更会带来肉体和心理上的伤害。然而，一些被家暴的受害者由于种种原因，不希望离婚。在这种情况下，如何调理自己和孩子，以及处理问题，成为了被家暴受害者要解决的问题。

  首先，要对自己的处境做正确的评估。虽然不离婚可以维护家庭的完整性，但如果暴力屡次发生，为自己和孩子的安全考虑，不离婚有很大的可能性对自己和孩子产生更多的伤害。因此，需要努力寻找有效的处理方法，维护自己和孩子的权益。

  其次，找到一个支持自己的人或组织，能够在一定程度上帮助自己得到情感和心理上的支持。支持组织会提供心理辅导和相应的帮助，帮助受害者走出受暴的阴影。

  为了让自己有办法面对被家暴的痛苦，需要学会很多技巧。首先，需要学会管理自己的情绪，其是愤怒。情绪管理的技能能够在一定程度上帮助被家暴者保持冷静，避免让家庭暴力升级。

  其次，需要寻找自己的坚持和支持。对于被家暴的受害者，自己内心的坚定和正面能力是很重要的。通过个人的勇气和力量来对抗家庭暴力，会让自己的内心变得更加强大。

  首先，孩子需要一定的时间来适应家庭暴力带来的改变。我们一定要尽量让孩子在尽可能平稳的环境下生活。在家庭暴力中，其需要保护孩子的安全感和心理健。

  其次，要教育孩子不要因为母的问题而感到孤独。让孩子明白他们有家人和朋友的支持，能够在一定程度上帮助孩子保持心理上的平和稳定。

  首先，被家暴者需要找到寻求帮助的方法。能咨询相关的机构或专业技术人员，获得适当的建议和帮助。

  其次，需要和伴侣谈话，找到一个有效的处理方法。这在大多数情况下要寻找婚姻咨询和心理治疗来讨论家庭暴力的问题，并逐步解决问题。

  被家暴不离婚是一种心理学，这种心理学常常伴随着一种解释性的情况，即被暴力者不愿意离婚而选择维持家庭。这种现象背后有着复杂的心理学原因。有时是因为很深的爱情，有时是因不愿意破坏孩子们的生活，而有些人是希望可以挽救婚姻和家庭。因此，在这种情况下，需要被暴力者付出更多的努力，以保护自身和孩子的权益。